漫画家・赤星たみこの日記です。 

by akaboshi_tamiko

スイミング

05/06/30/木曜
今日は東京で講演がありました。農水省がらみの、バイオマスに関して。

さて、それはさておき。
今月は忙しかったけど、合間を縫って、なるべくスイミングにまじめに通いました。
と言っても月の半分は休み勝ちだけど。

せっかく月謝を払っているのに、月に1回しかいけなかったときとか、全然行かなかったときもありました。
でも、深刻な運動不足は、多少の無理をしてでもスイミングに通わないと、解消しないですよね。
ミネラル豆乳ダイエットにしても、健康にいいから続けているんだけど、健康は、食事と運動の両方が必要。

運動、もっとやらねば。
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by akaboshi_tamiko | 2005-06-30 23:33 | 健康/美容 | Trackback | Comments(0)
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