漫画家・赤星たみこの日記です。 

by akaboshi_tamiko

腰痛

06/02/12/日曜
漫画家になって以来、20数年、ずっと腰痛持ちです。
まあ、友達の漫画家も全員腰痛持ちで、職業病の一つですね、これは。

鍼、整体、マッサージ、あんま、指圧、足裏マッサージ、足ツボマッサージ、タイ式、英国式、ロミロミ、いろんなことをしてきました。

で、今回はまっているのがゴムバンド体操。
双葉社のサイトのなかに、webマガジンというページがあって、その中にドクター山田の腰痛治療大革命というコラムがあります。

ここで紹介されている体操をこの数日やってみているんだけど、ちょっといい感じなんですよね~。
ゴムバンドが無ければ自転車のチューブとか使う人もいます。
私はいつも通っている鍼灸院で売っていた腰痛対策用のコルセットを持っていたので、それを腰に巻いて体操してみました。
少しずつ、焦らず続ければよくなるかなあ。
よくなるといいなあ。

でも、双葉社の編集者とかみんなこれで腰痛軽減したそうで、ちょっと私も楽しみです。
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by akaboshi_tamiko | 2006-02-12 22:46 | 健康/美容 | Comments(0)