運動機能が落ちている・・・

日常生活で体を使わなくなっているので、子供の身体の運動機能不全になっている、、、というコトを『あさイチ』でやってました。

こういう子供は骨折しやすくなったり、ちょっとしたことで転びやすいとか、怪我しやすいということです。

うーん、、、子供だけじゃなくて、大人の私も運動不足で体が硬くなっているし、いろんな関節も固くなっているし、困ったなあ。腰痛、膝痛もあるし。

外で遊ばないと反射神経も鈍くなるらしいし、それは私も同じだ！
気を付けて運動しなければ!!