youtubeじゃなくてyoutuu

腰痛がひどくて、しばらく何も手が付かず、ブログ更新もままならない今日この頃。
腰痛、痛いよー、ツツツッ。

整形外科でレントゲンを撮ってもらった結果、少しすべり症があるとのことでしたが、やはり深刻なのは筋肉が固くなっていること。運動不足と不自然な姿勢での長時間の座り仕事が良くないみたい。

理学療法士の先生にいろいろアドバイスをうけて、今日は帰ってきました。リハビリを受けることになり、明日も行く予定。

少し痛みが取れたら、運動療法も取り入れて、筋肉をほぐし、なんとか完治させたい。明日の夜、腰痛治療の革命、とかいう番組がNHKであるみたいだから、ちょっと調べて録画しなくちゃ！

というわけで、ブログ更新は、また滞り気味ですが、腰痛がよくなれば毎日やろうと思ってます。生暖かく見守ってくださいませ…

※
7月12日、NHK総合で、夜9時からNHKスペシャル「腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム～」という番組が放送されます。
予約しました！