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飲むものがたくさん!!

今、家には飲むものがたくさんあって、ちょっと困るほど。

通常のし好品としてのコーヒーやお茶だけでなく、漢方薬があって、、、。
漢方薬って、お湯に溶かして飲むと、効き目がいいんだって。それで、カップ一杯のお湯に一包みの漢方薬を溶かして飲むんだけど、これが一日3回だから、これだけでもう結構な水分量。
(まあ、絶対、お湯に溶かして飲まねばならない、ということもなくて、お湯で飲むだけでもいいんだけどね)

漢方薬以外では、コーヒー(レギュラー、インスタント両方)、ココア(無糖)、紅茶2種類、ハーブティー(2~3種)、緑茶3種類、釜炒り茶、牛乳、豆乳、野菜ジュース、ショウガ湯、ヨーグルトドリンクなどなど、飲むものが家中にあふれている。

コーヒーは、普段は豆を買ってきて入れているけれど、インスタントコーヒーは繊維質が多くてお通じにいいんだって! なので、時々おなかの掃除をしたいときに飲んでます。

それから、ココアは無糖で飲むと美味い! ということに最近気づきました。コーヒーだって無糖で飲んでいるんだから、ココアも大丈夫かも、と思って飲んでみたら、イケルじゃん!! 
カカオ豆は何か美肌にいいらしいということも聞きつけて、これは飲まねば!と。

ハーブティーも貰い物とかあるので、飲まないとね。美肌とかリラックスするとか、いろんな効果があるので、これも飲まねば!
豆乳も体にいいらしいし、牛乳も骨粗しょう症の予防に飲まねば、とか、まあ、とにかく飲まねばならない飲み物が家にやたらとあるんです。

地道に、少しずつ、無駄にしないよう飲まねば・・・。


by akaboshi_tamiko | 2016-04-09 01:00 | 飲む食べる | Trackback | Comments(0)