飲むものがたくさん!!

今、家には飲むものがたくさんあって、ちょっと困るほど。

通常のし好品としてのコーヒーやお茶だけでなく、漢方薬があって、、、。
漢方薬って、お湯に溶かして飲むと、効き目がいいんだって。それで、カップ一杯のお湯に一包みの漢方薬を溶かして飲むんだけど、これが一日３回だから、これだけでもう結構な水分量。
（まあ、絶対、お湯に溶かして飲まねばならない、ということもなくて、お湯で飲むだけでもいいんだけどね）

漢方薬以外では、コーヒー（レギュラー、インスタント両方）、ココア（無糖）、紅茶２種類、ハーブティー（２～３種）、緑茶３種類、釜炒り茶、牛乳、豆乳、野菜ジュース、ショウガ湯、ヨーグルトドリンクなどなど、飲むものが家中にあふれている。

コーヒーは、普段は豆を買ってきて入れているけれど、インスタントコーヒーは繊維質が多くてお通じにいいんだって！　なので、時々おなかの掃除をしたいときに飲んでます。

それから、ココアは無糖で飲むと美味い！　ということに最近気づきました。コーヒーだって無糖で飲んでいるんだから、ココアも大丈夫かも、と思って飲んでみたら、イケルじゃん!!　
カカオ豆は何か美肌にいいらしいということも聞きつけて、これは飲まねば！と。

ハーブティーも貰い物とかあるので、飲まないとね。美肌とかリラックスするとか、いろんな効果があるので、これも飲まねば！
豆乳も体にいいらしいし、牛乳も骨粗しょう症の予防に飲まねば、とか、まあ、とにかく飲まねばならない飲み物が家にやたらとあるんです。

地道に、少しずつ、無駄にしないよう飲まねば・・・。

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