ダイエットアプリ３…超ダメじゃん

ダイエットが全くうまくいっていないことをブログで告白すれば、少しはちゃんとするかも…。

そういうはかない希望をもって書いたけど、全然ダメ。

今朝の体重はダイエットアプリを使い始めた日から1.3キロ増。

ダイエットアプリのいいところは、毎日食事内容を分析し、アドバイスしてくれるところ。

毎日、毎日、毎日、「お菓子が多かったですね。明日はお菓子ではなく食事でカロリーコントロールしましょう」と、出る。

最初は「そうだな、明日はお菓子食べるの減らそう」と素直に思えたし、実行できた。（4～5日ね）

今日はなんだかやけになって、日之影から買って帰った栗ようかんを開けて…

はい、食べてしまった…。

どうしてこうも体に悪いことをしてしまうんだろう…。

最初のころは、運動量を記録するのも楽しくて、「今日は○○歩あるいた！　○○キロカロリー消費した！」と喜々として記入していたのに…。

ほんとに、最初の頃は頑張って歩き、足首にウエイトをつけたりして運動量を増やしていた。

それを続けていくうちに、腰と腕と脚がだるくなってしまった…。

本当に軽い運動のはずなのに、そんな軽い運動ですら私の体は耐えられないのだろうか…。

骨密度を上げるためにも運動しなくちゃいけない。

なんとかしなければ…。

と、ここで告白すれば、頑張る気力がわくかも…。

藁にも縋る思いで、告白しております…。みなさま、応援してください…。（心の中だけでいいですから）