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赤星たみこの戯言・放言・虚言日記♪ akaboshi.exblog.jp

漫画家・赤星たみこの日記です。 


by akaboshi_tamiko
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自宅ジム、在宅運動

漫画家になって40数年、「通勤」をしたことがない。ずーっと在宅勤務だ。こういうのは「外出自粛」とは言わないだろう。単なる「率先在宅」だ。

家にずっといても何の不都合も感じない。本当に家から一歩も出なくて大丈夫。全然ストレスも感じない。

この性格は、今の世界情勢(不要不急の外出は控えねばならない)にはすごく合っているのだけど、おかげで極端な運動不足だ。
本当に、マジで、絶対に、運動しなければ生命の危機すら感じている。なのに、なかなかやらない。

運動宣言をすれば、何とか続くだろうと、ブログに書き、ラインで報告し、自分を鼓舞しているのだが…

先日、外に出るのが本当によだきくて(宮崎弁で「めんどくさい」という意味)、だらだらと午前中を過ごしてしまった。ああ、やめようかな…

そう思ったけれど、でも友達のラインで運動報告しなくちゃいけない。わざわざ友達にお願いしたのだから、やらねば!

もう、気力を振り絞って、うちにあるエクササイズマシンを使うことにした。

乗って立つだけ、ぶるぶる振動するマシンだ。商品名忘れたけど、うちでは「ブルブルマシン」とか、「ブルブル」と呼んでいる。
自宅ジム、在宅運動_b0019674_01530845.jpg
床に置いてある黒い板がそのブルブル。
脚立があるのは、その上にiPadを置いて読書をしたりネットサーフィンをするため。

家の中なら本やネットを楽しみながら運動できる!
こうやって少しでも気分を上げて、何とか運動を続けようと思う。

実は、うちにはこのブルブル以外にもエクササイズマシンが各種ある。
使わないままほこりをかぶっている…。

それを全部出して使ってみようかな…
使わないともったいないよね…

自宅をジム化して、運動をやってみよう!
な~んて、また高望みというか大それたことを考えている。

でもまあ、外に出るのが面倒な日や雨の日などは、自宅で運動できるのはいいことだ。

使ってなかった諸々の機械を、押し入れの奥から出してみよう。どんだけあるか、自分でも忘れている。
どんだけあるかなあ…。

あるものを使って、運動を少しずつやらねば。マジで。

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by akaboshi_tamiko | 2020-03-30 18:00 | 健康/運動 | Trackback | Comments(0)