治療（ウォーキング）を阻むもの7 酷暑

長引いた梅雨が明けて、猛烈な暑さがやってきた。

しばらく前はきれいに咲いていた蓮の花だが…。

この暑さでは花もしおれてしまうし、人間は熱中症になってしまう…。

そう思うと治療（ウォーキング）に出る気力がわかない。

しかし、とにかく治療しないとダメなのだ。骨密度を測った時の書類も読み返し、本当に頑張らないとまずい。

まずはうちにある保冷剤をタオルでくるんで首に巻き、経口補水液のペットボトルも保冷剤と一緒に包み、家を出た。

が、10分ほど歩いたら「これでは足りん！」と引き返してきた。保冷剤が小さくて2個しかなかったし。

その夜、保冷剤を4個買ってきた。うちにあるのと合わせて6個。

これをタオルやハンカチで包み、体にセット。

頭の保冷剤は帽子をかぶるので落ちてこない。左右のポケットの保冷剤はちょうど鼠蹊部を冷やしてくれる。

（かっちょ悪いので写真はあえてボケボケのを小さくした）

いやー、ほんとにかっこ悪いけど、なりふり構っていられない。とにかく動いて骨芽細胞に刺激を与える、紫外線を浴びる。これが骨粗しょう症の治療なのだ。熱中症にならないように、頑張るしかない。

そして、ここまですれば気温30度越えの曇り空の下、無事に歩いて戻ってこられた。

じゃあ、ここまでして明日も歩くかというと…

いやー…やっぱり、なりふり…構うよね。めんどくさいし…。これがまた治療（ウォーキング）を阻むのだ…。

やっぱり酷暑だと治療進まないな…