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赤星たみこの戯言・放言・虚言日記♪

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治療(ウォーキング)を阻むもの9

昨日は整形外科で骨密度を測定してきた。半年前とあまり変わらず。

去年は治療(ウォーキング)をまじめにやったので、去年2月に測定した半年後の8月の測定値はちょっと上がっていた。
真面目に歩くと、確かに効果が出るんだ!とうれしかった。

しかし、今日の測定値は去年8月の値とあまり変わらず。
この4か月ほどは治療(ウォーキング)の回数ががっくり減ったせいかな…。

次の測定の8月までにはちゃんと歩いて骨密度を上げねば。
なんで治療(ウォーキング)の頻度が下がったのかというと、バタバタ忙しかったのが最大要因。
いったん怠けると、ずるずるいやになってしまう。困ったものだ…。
治療(ウォーキング)を阻むもの9_b0019674_23435333.jpg
以前描いたティーコゼとティーカップのイラスト。

かわいいティーセットがほしいのだけど、ものを増やしたくない、というブレーキがかかっている。だからイラストで我慢しよう。




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Commented by rinrin1345 at 2021-02-28 18:50
私も半年目はすごく上がったのですがそれからびくともしません。もっとも仕事で中の仕事が多くなかなか歩かないでいるので今年は見習ってあるくつもりです
Commented by akaboshi_tamiko at 2021-02-28 20:52
★rinrinさん
雪が積もっている時期は外を歩くのは大変ですよね。
私の住んでいるところは雪はないですが、やっぱり寒いと外に出る気力がなくて…

なんとかお互い頑張りましょう!
目指せ、骨密度ア~~~ップ!!
by akaboshi_tamiko | 2021-02-27 20:00 | 骨粗鬆症/高脂血症 | Trackback | Comments(2)

漫画家・赤星たみこの日記です。 


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