昨日は整形外科で骨密度を測定してきた。半年前とあまり変わらず。
去年は治療(ウォーキング)をまじめにやったので、去年2月に測定した半年後の8月の測定値はちょっと上がっていた。
真面目に歩くと、確かに効果が出るんだ!とうれしかった。
しかし、今日の測定値は去年8月の値とあまり変わらず。
この4か月ほどは治療(ウォーキング)の回数ががっくり減ったせいかな…。
次の測定の8月までにはちゃんと歩いて骨密度を上げねば。
なんで治療(ウォーキング)の頻度が下がったのかというと、バタバタ忙しかったのが最大要因。
いったん怠けると、ずるずるいやになってしまう。困ったものだ…。
以前描いたティーコゼとティーカップのイラスト。
かわいいティーセットがほしいのだけど、ものを増やしたくない、というブレーキがかかっている。だからイラストで我慢しよう。