何千回めかの治療するぞ宣言

4月は半年に一回の骨密度を測る月。

今月も骨密度を測り、前回と変わりはなかった…。

先生に「減ってないのはいいことですが、そもそも骨密度がとても低いのでね、食事に気を付けて、日に当たったり歩いたりしてください」と言われた。

腰の骨密度は若い世代と比べて75%だが、大腿部は若い人の52％しかない。

これはとても低い。低すぎます！と、前々回言われて、何とか歩こうと思っていたのだが、どうしても息切れがしたり、締め切りで家から出られなかったりと、なかなか歩けなかった。

今回もまた「ちゃんと歩いたり、日に当たったり、食事に気を付けるように」と言われたのだが、病院に行った翌日から雨。

数日続いた雨が、今日ようやくあがって晴れたので、歩いてきた。

久々に明るい陽射し。パンジーがきれい！

ウォーキングは、楽しみでやる人、趣味としてやる人、気分転換にやる人、いろいろいると思う。

私の場合は「治療目的」だ。

シャレにならないくらい骨密度が低いから、本気で治療しないと、今後大変なことになる。

だから「歩いてきた」というと「散歩？　気分転換必要だよね」と言われると、もうイラッッッ！！！とする。

気分転換じゃねーよ！　治療だよ！！　病気で薬飲んだりするのと同じだよ！！！

と、まあ、なんとも恥ずかしいけど、相手の好意や単なる言葉の綾を、本気でむかっ腹立ててしまうという、なんでしょうね、これは、・・・　焦り？　なかなかアップしない骨密度、よくならない骨粗しょう症、治療と分かっているのに怠けてしまう自分に対する焦りか。

自分に焦るだけならまだしも、他人に腹を立ててはいかん。

穏やかに、歩いて、運動して、カルシウム摂って、ビタミン摂って、日に当たってビタミン合成して…

今日はほんとに久々の晴れだったので、歩いてきた。ビタミンDも多少は合成されたと思う。

林の向こうに見える田んぼに水が入り、キラキラしてきれいだった。

治療なんだから、ちゃんとやらねば。

と、何千回めだろう、この決意。

何回でもやらねば。歩くぞ！治療するぞ！　と決意を新たにした日であった。