2024年まとめとお礼

2024年もあと数時間で終わる。

いろいろあったなあ…。感慨深い…。

たくさんの方にお世話になりました。ありがとうございます！

体調はまあ、いいような悪いような…。去年（2023年）の2月20日に冠攣縮性狭心症という病気になり、救急車で運ばれた。

それ以来、ニトロを持ち歩き、発作に備えている。

2023年は一進一退。2024年になってからも一進一退。

あともう一つの病気、骨粗鬆症について。

2018年から骨粗しょう症の治療を始め、投薬治療と半年に1回、骨密度を測っている。

治療開始以降、骨密度の変化は1～２ポイント上がったり下がったりした。均すとまあ、横ばいで、おそらく誤差の範囲ではないかと思う。

しかし、2024年11月の検査で、骨密度が7ポイントも上がった！

大腿骨の骨密度を同世代と比較した値が、前回の69%から76％にあがった。この7ポイントは大きいと思う！誤差じゃないと思う！

ちゃんと上がる！と思うと、運動と薬と、もろもろ頑張る気力がわいてくる。

来年はもっと健康に留意し、規則正しい生活をしようと（毎年思うのだが）決心し…（毎年決心してるのだが）。

とにかく、来年は健康と規則正しい生活！

がんばります！

今年最後のウォーキングも行ったし、来年も歩きます。少しでもいいから、歩きます！

皆様、今年は大変お世話になりました。ありがとうございます。

よいお年をお迎えください。