血液ちょっと問題がありそう

０５/１２/１６/金曜
今日はあゆみクリニックへ行き、血液検査。
なんだかコレステロールが上がっているようで、血液がドロりとして粘度が高かった。
ちょっと薬を飲み忘れた日があったのと、それよりも大きいのは、深刻な運動不足。

毎日机の前に座って、ずーーーーっとパソコンの前で何かしている。スイミングにも全然行ってない。
食事も、このところ気を使っていない。焼肉を食べに行ったりしたし。
ほとんどベジタリアン、というくらいの野菜メインの食事だと普通の数値になるんだけど…。

やはり卵巣を二つとも取るというのはなにかと大きな影響がでるのだなあと、しみじみ感じた。
このところ大きなストレスがかかっているし、運動する時間もなかったし、動かないし出歩かないし、少しは動かないと・・・。