久々に買い物

０６/０８/１９/土曜
今日は久々に洋服を買いました。去年から買ってないような気がする・・・。
Ｔシャツと綿パンばっかりの生活が続いていたなあ。講演のときはスーツとか。
公私の服装があまりにも差があるわ。

普段も少しはオシャレしないとね。
体脂肪率が上がってきているので、運動もしないと。体重はそれほど変わらないけど、スイミングに行かなくなったら中性脂肪も上がってきたし。

運動して筋肉をつけねば！