お灸

０７/０１/０７/日曜
あ～～～、腰がいて～～～…。ま、慢性化していて、腰痛を感じない時間というのがないので、なんだかそれで慣れきっているわけなんですが・・・。

さっき、千年灸を腰、背中、お尻にたっぷりやってみました。
私の場合、お灸の一番温度が低いタイプでも、途中で熱くなって我慢できなくなるので、たいてい半分くらいで取りますが、それでも数多く打ったので、か～な～り、ラクになりました!!

お灸する前は腰も背中もお尻も、指で揉んでも押しても、硬くてコリコリしていたのが、お灸で血行がよくなるせいか、柔らかくなります。コリが少しほぐれて、揉むときも柔らかくなって、へ～～～、すげ～～～、って感じ。

あ～、でも、もうこんな時間。
早く寝なくちゃ・・・。