絵本完成

０４/１０/２１/木曜
ようやく絵本のイラストが完成し、ちょっと手直しするだけになりました。

絵本のイラストは、オールカラーですので、ちょっとてこずりましたが、私としては満足の行く出来具合です。よかった～。

絵本製作の間中、講演もあって、生活時間が乱れに乱れました。
それからなかなか進まないイラストにストレスもたまり、精神的にもゆとりがなく、なんだか間食が増えました。それに、時間の余裕が無いのでミネラル豆乳ジュースを作る気力がなく、2～3日飲まないひもありました。

そしたら、てきめんに2～３キロくらい太ってしまいましたよ～。

でも、昨日からまたちゃんと飲み始めたたら、便秘が解消して、すっと1キロ減。ダラダラ食べていた間食も、絵本が上がったら少しずつ減りました。

やっぱりストレス解消におやつをダラダラ食いするのって、よくないですねー。
どうしても間食が減らないひとは、ミネラル豆乳ジュースを飲むだけでなく、自分のストレスがなんなのか、どうしたら解消するのか、そのこともあわせて考えたほうがいいと思いました。