漫画家・赤星たみこの日記です。 

by akaboshi_tamiko

キャンプインはしたけれど

07/08/04/土曜
ビリーズブートキャンプ、うちにも届きました。
あれをやるとすごい筋肉痛になる、と言われていて、私もやってみたけど、なりませんでした~~。
無意識に手抜きしているんでしょうね。本気でやったらすごいんでしょうが、ついていけないので、ダラダラぼちぼちやってみました。汗はかいたし、すごく疲れたけど、筋肉をちゃんと使った、という実感がなくて、これだけの汗と疲れか~~~・・・。

日ごろ、全然運動していないので、ちょっとした動きだけでものすごく疲れます。
先月の前半まではウォーキングもけっこう続いていたんだけど、7月はほとんど行けませんでした。せっかくウォーキングで体力付いたなあ、と思っていたんだけど、一ヶ月弱、歩いてないと、元の木阿弥。

体力が付くのと、落ちるのでは、体力が落ちるほうが速いですね…。
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by akaboshi_tamiko | 2007-08-04 19:49 | Comments(2)
Commented by 黒豆 at 2007-08-06 11:31 x
にわかビリー長者の整体師もいるとかいないとか…(^^;
無理せずにやってくださいね〜。

まあ、フード・キャンプに入隊するよりはいいかと思います(^^) 。
Commented by akaboshi_tamiko at 2007-08-17 23:57
★黒豆さん
いや・・・
一日で脱走しました・・・・。な、なさけない・・・・・・・。