岡田斗司夫さんを支えた（らしい）!

岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」
の中に、赤星たみこの「ミネラル豆乳ダイエット」を採用した、との記述が！

と、編集者から連絡が！

それはすごい！と喜んでいたら、ご本人からメッセージが!!

ダイエットの後半を支えたのが、私のミネラル豆乳ダイエットなんですって!!
じ～～ん…。私の本が誰かのお役に立てたなんて、嬉しいです!!

しかも、役立った方があれだけの大物!（いや、文字通りの、ステイタスが大物、って意味ですから）

ミネラル豆乳ダイエットって、理論的に正しいと私は思ってるし、監修の先生からも「この本にはうそがない」というありがたいお言葉もいただいているし、無理せずゆっくりやせるにはいい方法だと思います。

あ～、それにしても岡田さん、きっとからだの内部が健康になったことでしょう。
私もそうだけど、太っていたころは、コレステロールや中性脂肪がすごく高くて、息切れしたりしてましたからねー。

人はみな痩せるべきだとか、痩せているほうが美しい、とは思わないけれど、昔の成人病〔今の生活習慣病〕は、肥満とセットになってることが多いです。ある程度の年齢になって、ある程度以上に体重がある人は、やっぱり少し減らしたほうが健康的になれますね。

まあ、痩せすぎも危険だから、何事もほどほどが一番ですが。